من جفاف 2011 إلى جفاف 2017 مبادرة جديدة من ولي العهد السعودي خلال ساعات كيف تكتشف من يكذب عليك عبر "واتسآب"؟ شاهد.. أغرب ضربة جزاء في تاريخ كرة القدم الأمن السنغالي يكشف ملابسات اعتقال المواطن المالي القادم من موريتانيا المغرب: إقالة عشرات الجنرالات وإحالتهم على التعاقد علماء بينهم موريتانيون يعتمدون ميثاقاً في مواجهة التطبيع السياسي ولد الناجي: لقاء نواكشوط يعيد ألق جسور التواصل المعرفي بين الاقطار العربية تنظيم ايّام صحية فى قرية العزلات ولد بوحبيني: إلى رؤساء المحاكم العليا في الوطن العربي

حرارة الشمس قاتلة.. كيف التعامل معها..؟؟

الخميس 11-05-2017| 01:06

د. محمد ولد أممد

في مثل هذه الفترة من كل عام ترتفع درجات الحرارة في جميع ولايات الوطن , مما يتسبب في بعض الإصابات و كذلك بعض الوفيات بسبب الضربات الشمسية الناجمة عن هذا الارتفاع الكبير.. ولذلك قررت منذ عدة سنوات المشاركة في توعية المواطن الموريتاني بخطورة هذه الحالة المرضية وكيفية التعامل معها و بأسلوب علمي مبسط ليفهمه الجميع , 
لقد وضع الله سبحانه وتعالى في دماغ كل واحدٍ منا جهاز (مركز) يقوم بتنظيم درجة حرارة الجسم (التوازن ما بين إنتاج و فقدان الحرارة ) و الحفاظ عليها دائما في حدود 37 درجة في الصيف و كذلك في الشتاء , إلا أن التعرض الطويل لحرارة الشمس القوية و المباشرة قد يتسبب في تعطل ذلك المركز , مما سيؤدي حتما إلى خللٍ في عمل أعضاء حيوية و ارتفاع لدرجة حرارة الجسم قد يكون مميتا, لذلك أقدم لكم هذه المعلومات على شكل اسئلة و اجوبة و ذلك كما يلي :
1 - من هم الاشخاص الاكثر عرضة؟ : إن كل واحد منا معرض لضربة الشمس , إلا أن اكثر الاشخاص عرضة لهذه الحالة هم : الاطفال وكبار السن بالإضافة إلى مرضى القلب و السكري…
2-كيف نتجنب الإصابة بضربة الشمس؟ : – تجنب الخروج في الأوقات الأكثر سخونة في النهار – ارتد الملابس الواسعة، وخفيفة الوزن - شرب الكثير من السوائل – عدم استهلاك الاطعمة الحارة و الدسمة في اليوم الشديد الحرارة - الاستحمام بماء بارد - عند ظهور أول علامة تشير إلى إصابتك ، ابتعد عن الشمس.
3 - ما هي علامات ضربة الشمس عند الشخص المصاب؟ : من أهم العلامات السريرية - التعب – الضعف العام – الدوار – الصداع – تشوش النظر – الغثيان و الإقياء – السقوط و فقد الوعي عند محاولة النهوض – يصبح الجلد حاراً و جافا - الهذيان و الارتعاش و فقد الوعي.
4 - كيف نعالج شخص مصاب قبل الذهاب إلى المستشفى؟ : - نقل المصاب لمكان بارد – تبريد الجسم – إعطائه كمية من السوائل - تغطية المريض بملابس مبللة بالماء – إذا كان طفلا تغطيسه في الماء – تهوية المصاب بمروحة كهربائية او يدوية – قياس درجة الحرارة بشكل متكرر - توقف عن تبريد الجسم إذا هبطت الحرارة حتى 38 – أخذ المصاب إلى المستشفى إذا لم يتحسن.


عودة للصفحة الرئيسية