حرارة الشمس قاتلة.. كيف التعامل معها..؟؟

الخميس 11-05-2017| 01:06

د. محمد ولد أممد

في مثل هذه الفترة من كل عام ترتفع درجات الحرارة في جميع ولايات الوطن , مما يتسبب في بعض الإصابات و كذلك بعض الوفيات بسبب الضربات الشمسية الناجمة عن هذا الارتفاع الكبير.. ولذلك قررت منذ عدة سنوات المشاركة في توعية المواطن الموريتاني بخطورة هذه الحالة المرضية وكيفية التعامل معها و بأسلوب علمي مبسط ليفهمه الجميع , 
لقد وضع الله سبحانه وتعالى في دماغ كل واحدٍ منا جهاز (مركز) يقوم بتنظيم درجة حرارة الجسم (التوازن ما بين إنتاج و فقدان الحرارة ) و الحفاظ عليها دائما في حدود 37 درجة في الصيف و كذلك في الشتاء , إلا أن التعرض الطويل لحرارة الشمس القوية و المباشرة قد يتسبب في تعطل ذلك المركز , مما سيؤدي حتما إلى خللٍ في عمل أعضاء حيوية و ارتفاع لدرجة حرارة الجسم قد يكون مميتا, لذلك أقدم لكم هذه المعلومات على شكل اسئلة و اجوبة و ذلك كما يلي :
1 - من هم الاشخاص الاكثر عرضة؟ : إن كل واحد منا معرض لضربة الشمس , إلا أن اكثر الاشخاص عرضة لهذه الحالة هم : الاطفال وكبار السن بالإضافة إلى مرضى القلب و السكري…
2-كيف نتجنب الإصابة بضربة الشمس؟ : – تجنب الخروج في الأوقات الأكثر سخونة في النهار – ارتد الملابس الواسعة، وخفيفة الوزن - شرب الكثير من السوائل – عدم استهلاك الاطعمة الحارة و الدسمة في اليوم الشديد الحرارة - الاستحمام بماء بارد - عند ظهور أول علامة تشير إلى إصابتك ، ابتعد عن الشمس.
3 - ما هي علامات ضربة الشمس عند الشخص المصاب؟ : من أهم العلامات السريرية - التعب – الضعف العام – الدوار – الصداع – تشوش النظر – الغثيان و الإقياء – السقوط و فقد الوعي عند محاولة النهوض – يصبح الجلد حاراً و جافا - الهذيان و الارتعاش و فقد الوعي.
4 - كيف نعالج شخص مصاب قبل الذهاب إلى المستشفى؟ : - نقل المصاب لمكان بارد – تبريد الجسم – إعطائه كمية من السوائل - تغطية المريض بملابس مبللة بالماء – إذا كان طفلا تغطيسه في الماء – تهوية المصاب بمروحة كهربائية او يدوية – قياس درجة الحرارة بشكل متكرر - توقف عن تبريد الجسم إذا هبطت الحرارة حتى 38 – أخذ المصاب إلى المستشفى إذا لم يتحسن.

عودة للصفحة الرئيسية